gélatine
Autre
Aussi : gélatine neutre, gélatine en poudre et feuilles de gélatine
gélatine : est-ce keto ?
gélatine est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 sachet ou 4 feuilles, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 sachet ou 4 feuilles
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
La gélatine pure ne contient aucun glucide et est composée presque exclusivement de protéines, ce qui la rend parfaitement keto.
Informations nutritionnelles de gélatine
Combien de glucides dans gélatine ?
gélatine contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 sachet ou 4 feuilles (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi gélatine est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; gélatine en apporte 0 g par 1 sachet ou 4 feuilles (0 g totaux − 0 g de fibres).
Aliments liés
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 17 septembre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment