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Palitos de Mozzarella Keto en Freidora de Aire

Disfruta de estos irresistibles palitos de mozzarella dorados y crujientes por fuera, y deliciosamente derretidos por dentro, perfectos para un snack keto.

✓ Sí, es keto 3 g netos / porción
30 min 4 porciones Media Guardar receta
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Palitos de Mozzarella Keto en Freidora de Aire
3 g
carb. netos
18 g
proteína
14 g
grasa
210
kcal

Ingredientes

1 bloque (225g) de queso mozzarella bajo en humedad, cortado en 8-12 palitos
1/2 taza de harina de almendras
1/4 taza de queso parmesano rallado fino
1 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de orégano seco
1/4 cucharadita de sal
1/8 cucharadita de pimienta negra
1 huevo grande, batido
2 cucharadas de leche de almendras sin azúcar
Aceite en aerosol para cocinar (aceite de aguacate o coco)

Preparación

1

Corta el bloque de mozzarella en palitos de aproximadamente 1 cm de grosor y 5-7 cm de largo. Congela los palitos de mozzarella durante al menos 30 minutos (o hasta 2 horas) para que mantengan su forma al freír.

2

En un plato hondo, mezcla la harina de almendras, el queso parmesano, el ajo en polvo, el orégano, la sal y la pimienta.

3

En otro plato hondo, bate el huevo con la leche de almendras.

4

Pasa cada palito de mozzarella congelado primero por la mezcla de huevo, asegurándote de que esté completamente cubierto. Luego, pásalo por la mezcla de harina de almendras, presionando suavemente para que se adhiera bien. Repite este proceso (huevo y luego harina) una segunda vez para una capa más gruesa y crujiente.

5

Coloca los palitos empanizados en una bandeja y congélalos nuevamente durante al menos 15-20 minutos. Esto ayudará a que el empanizado se adhiera mejor y evitará que el queso se derrita demasiado rápido.

6

Precalienta tu freidora de aire a 190°C (375°F) durante 5 minutos.

7

Rocía la canasta de la freidora de aire con aceite en aerosol. Coloca los palitos de mozzarella en una sola capa, sin amontonarlos. Es posible que necesites freírlos en tandas.

8

Rocía ligeramente los palitos con aceite en aerosol.

9

Fríe en la freidora de aire durante 6-8 minutos, volteándolos a la mitad del tiempo, hasta que estén dorados y el queso esté ligeramente derretido y burbujeante. Ten cuidado de no cocinarlos demasiado para evitar que el queso se escape.

10

Sirve inmediatamente con tu salsa marinara keto favorita para mojar.

Valores estimados por porción. No es consejo médico.

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