Coles de Bruselas Keto en Freidora de Aire
Crujientes y deliciosas coles de Bruselas, perfectamente asadas en la freidora de aire para un acompañamiento keto rápido y sabroso.
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Ingredientes
Preparación
Precalienta tu freidora de aire a 200°C (400°F).
En un tazón grande, combina las coles de Bruselas cortadas con el aceite de oliva, la sal, la pimienta negra y el ajo en polvo. Mezcla bien para asegurar que todas las coles estén cubiertas.
Coloca las coles de Bruselas en una sola capa en la canasta de la freidora de aire. Es posible que necesites cocinar en tandas, dependiendo del tamaño de tu freidora.
Cocina durante 12-15 minutos, agitando la canasta a la mitad del tiempo de cocción para asegurar un dorado uniforme, hasta que estén tiernas por dentro y crujientes por fuera.
Sirve inmediatamente como acompañamiento o snack.
Valores estimados por porción. No es consejo médico.
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