Rol de harina de almendras con canela y estevia
Panadería
También: roll de canela keto, cinnamon roll de almendra y rollo de canela keto
¿Rol de harina de almendras con canela y estevia es keto?
Rol de harina de almendras con canela y estevia sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
3 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Al estar elaborado con harina de almendras y estevia, aporta solo 3 g de carbohidratos netos por porción.
Información nutricional de rol de harina de almendras con canela y estevia
¿Cuántos carbohidratos tiene rol de harina de almendras con canela y estevia?
Rol de harina de almendras con canela y estevia tiene ~8 g de carbohidratos totales y ~3 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana (descontando 5 g de fibra).
¿Por qué rol de harina de almendras con canela y estevia sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; rol de harina de almendras con canela y estevia aporta 3 g por 1 unidad mediana (8 g totales − 5 g de fibra).
¿Qué cantidad de rol de harina de almendras con canela y estevia puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~125 g de rol de harina de almendras con canela y estevia.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 12 de octubre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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