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Keto Wolkenbrot

Dieses luftig-leichte Keto Wolkenbrot ist perfekt als Beilage, Sandwich-Ersatz oder einfach pur zum Genießen.

✓ Keto-geeignet 1 g netto / Portion
35 Min. 6 Portionen Mittel Rezept speichern
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Keto Wolkenbrot
1 g
Netto-Kohlenhydrate
5 g
Protein
5 g
Fett
65
kcal

Zutaten

3 große Eier, getrennt
60 g Frischkäse, zimmerwarm
1/4 Teelöffel Weinsteinbackpulver
Eine Prise Salz

Zubereitung

1

Heizen Sie den Ofen auf 150 Grad Celsius vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

2

Trennen Sie die Eier und stellen Sie sicher, dass kein Eigelb ins Eiweiß gelangt.

3

Geben Sie den Frischkäse, die Eigelbe und das Salz in eine Schüssel und verrühren Sie alles glatt und cremig.

4

Schlagen Sie in einer separaten, fettfreien Schüssel das Eiweiß mit dem Weinsteinbackpulver steif, bis es feste Spitzen bildet.

5

Heben Sie vorsichtig das steif geschlagene Eiweiß unter die Eigelb-Frischkäse-Mischung, bis alles gut kombiniert ist, aber nicht zu viel rühren, um die Luftigkeit zu erhalten.

6

Formen Sie mit einem Löffel oder einer kleinen Kelle sechs gleich große Wolken auf das vorbereitete Backblech.

7

Backen Sie das Wolkenbrot für 20-25 Minuten oder bis es goldbraun und fest ist.

8

Lassen Sie das Wolkenbrot auf einem Gitterrost vollständig abkühlen, bevor Sie es servieren.

Geschätzte Werte pro Portion. Keine medizinische Beratung.

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