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Keto Schokoladenmousse

Ein himmlisch leichtes und luftiges Schokoladenmousse, perfekt für eine ketogene Ernährung und ein wahrer Genuss für Schokoladenliebhaber.

✓ Keto-geeignet 4 g netto / Portion
20 Min. 6 Portionen Einfach Rezept speichern
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Keto Schokoladenmousse
4 g
Netto-Kohlenhydrate
5 g
Protein
30 g
Fett
320
kcal

Zutaten

150 g zuckerfreie dunkle Schokolade (mind. 85% Kakaoanteil)
60 ml starke, frisch gebrühter Kaffee (oder Espresso)
1 Teelöffel Vanilleextrakt
Prise Salz
480 ml kalte Schlagsahne
60 g Erythrit oder ein anderes keto-freundliches Süßungsmittel
2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver

Zubereitung

1

Schokolade grob hacken und in eine hitzebeständige Schüssel geben.

2

Kaffee erhitzen, bis er heiß ist, aber nicht kocht. Über die gehackte Schokolade gießen und 2-3 Minuten stehen lassen, damit die Schokolade schmilzt.

3

Vanilleextrakt und eine Prise Salz hinzufügen. Gut umrühren, bis eine glatte, glänzende Schokoladenmasse entsteht. Beiseite stellen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

4

In einer großen Schüssel die kalte Schlagsahne, Erythrit und Kakaopulver geben.

5

Mit einem Handmixer auf hoher Stufe steif schlagen, bis sich weiche Spitzen bilden.

6

Die abgekühlte Schokoladenmasse vorsichtig unter die geschlagene Sahne heben, bis alles gut vermischt ist und keine weißen Schlieren mehr zu sehen sind. Nicht übermischen.

7

Das Mousse in Dessertgläser oder eine große Schüssel füllen und für mindestens 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen, damit es fest wird.

8

Vor dem Servieren optional mit etwas Kakaopulver bestäuben oder mit Keto-Schokoraspeln garnieren.

Geschätzte Werte pro Portion. Keine medizinische Beratung.

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