Spagetti kabağı

Spagetti kabağı ketojenik mi?

Spagetti kabağı yalnızca küçük porsiyonlarda ketojeniktir: 1 su bardağı pişmiş başına ~7 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.

spagetti kabağı besin değerleri

İlgili besinler

Evet

Domates

3 g net / 1 orta boy

Evet

Kapya biber

3 g net / 1 orta boy

Evet

Havuç

4 g net / 1 orta boy

Evet

Patlıcan

2 g net / 1 su bardağı doğranmış (yaklaşık)

Evet

Soğan

4 g net / 1/2 orta boy (yaklaşık 55 g)

Evet

Turşu

1 g net / 1 küçük tabak (yaklaşık 3-4 parça)

Tümünü gör: Ketojenik sebzeler