Soya sosu ketojenik mi?
Soya sosu ketojeniktir: 1 yemek kaşığı başına ~0 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının içinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
0 g
1 yemek kaşığı başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir yemek kaşığında yalnızca 0,7 g net karbonhidrat içerir, ketojenik için idealdir; yine de yüksek sodyum içeriği nedeniyle ölçülü tüketmek gerekir.
soya sosu besin değerleri
soya sosu kaç gram karbonhidrat içerir?
Soya sosu, 1 yemek kaşığı başına ~0 g toplam ve ~0 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
soya sosu neden ketojeniktir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; soya sosu, 1 yemek kaşığı başına 0 g içerir (0 g toplam − 0 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar soya sosu yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~114 g soya sosu.
İlgili besinler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 04 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara