Skon ketojenik mi?
Skon ketojenik değildir: 1 orta boy başına ~29 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
29 g
1 orta boy başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir porsiyon skon 29 net karbonhidrat içerir, bu ketojenik diyet için çok yüksektir.
skon besin değerleri
skon kaç gram karbonhidrat içerir?
Skon, 1 orta boy başına ~30 g toplam ve ~29 g net karbonhidrat içerir (1 g lif düşülerek).
skon neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; skon, 1 orta boy başına 29 g içerir (30 g toplam − 1 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar skon yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~10 g skon.
İlgili besinler
Hayır
Evet
Evet
Hayır
Hayır
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik ekmek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara