Mısır Tortillası ketojenik mi?
Mısır Tortillası ketojenik değildir: 1 orta boy tortilla başına ~12 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
12 g
1 orta boy tortilla başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir porsiyon mısır tortillası 12 gram net karbonhidrat içerir, bu da onu ketojenik diyet için uygun hale getirir.
mısır tortillası besin değerleri
mısır tortillası kaç gram karbonhidrat içerir?
Mısır Tortillası, 1 orta boy tortilla başına ~14 g toplam ve ~12 g net karbonhidrat içerir (2 g lif düşülerek).
mısır tortillası neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; mısır tortillası, 1 orta boy tortilla başına 12 g içerir (14 g toplam − 2 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar mısır tortillası yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~13 g mısır tortillası.
İlgili besinler
Evet
Evet
Hayır
Hayır
Hayır
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik ekmek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara