Hindistan Cevizi ketojenik mi?
Hindistan Cevizi ketojeniktir: 1/2 orta boy başına ~2 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının içinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
2 g
1/2 orta boy başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Hindistan cevizi, porsiyon başına 2.08 g net karbonhidrat ile ketojenik diyet için uygundur.
hindistan cevizi besin değerleri
hindistan cevizi kaç gram karbonhidrat içerir?
Hindistan Cevizi, 1/2 orta boy başına ~6 g toplam ve ~2 g net karbonhidrat içerir (4 g lif düşülerek).
hindistan cevizi neden ketojeniktir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; hindistan cevizi, 1/2 orta boy başına 2 g içerir (6 g toplam − 4 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar hindistan cevizi yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~192 g hindistan cevizi.
İlgili besinler
Ölçülü
Evet
Evet
Evet
Hayır
Evet
Tümünü gör: Ketojenik kuruyemişler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara