Czy sok pomidorowy jest keto?
sok pomidorowy jest keto tylko w małych porcjach: ma ~9 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
9 g
porcja: 1 szklanka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Sok pomidorowy zawiera 9,41 g węglowodanów netto w szklance, dlatego należy pić go z umiarem i kontrolować wielkość porcji.
Wartości odżywcze: sok pomidorowy
Ile węglowodanów ma sok pomidorowy?
sok pomidorowy ma ~10 g węglowodanów ogółem i ~9 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego sok pomidorowy jest keto tylko w małych porcjach?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu sok pomidorowy (1 szklanka) dostarcza 9 g (10 g ogółem − 0 g błonnika).
sok pomidorowy — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~128 g (sok pomidorowy).
Podobne
Tak
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 25 sierpnia 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu