Czy Roszponka jest keto?
Roszponka jest keto: ma ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (surowa)), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
0 g
porcja: 1 szklanka (surowa)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Roszponka jest niezwykle niskokaloryczna i zawiera zaledwie 0,6 g węglowodanów netto na porcję, co czyni ją idealnym wyborem na diecie keto.
Wartości odżywcze: roszponka
Ile węglowodanów ma roszponka?
Roszponka ma ~1 g węglowodanów ogółem i ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (surowa)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego roszponka jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu roszponka (1 szklanka (surowa)) dostarcza 0 g (1 g ogółem − 0 g błonnika).
roszponka — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~250 g (roszponka).
Podobne
Tak
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 01 października 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu