Czy Pita jest keto?
Pita nie jest keto: ma ~31 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
31 g
na 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 31,7 g węglowodanów netto na sztukę i ma wysoki indeks glikemiczny, znacznie powyżej limitu keto.
Wartości odżywcze: pita
Ile węglowodanów ma pita?
Pita ma ~33 g węglowodanów ogółem i ~31 g węglowodanów netto na 1 średnia sztuka (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego pita nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; pita dostarcza 31 g na 1 średnia sztuka (33 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile pita mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~9 g (pita).
Podobne
Z umiarem
Z umiarem
Tak
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu