Czy Kebab jest keto?
Kebab nie jest keto: ma ~32 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (około 300g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
32 g
porcja: 1 porcja (około 300g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Kebab jest daniem o wysokiej zawartości węglowodanów netto (32 g na porcję), głównie z pieczywa pita/tortilli i niektórych sosów, co sprawia, że nie nadaje się na dietę ketogeniczną.
Wartości odżywcze: kebab
Ile węglowodanów ma kebab?
Kebab ma ~35 g węglowodanów ogółem i ~32 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (około 300g)), po odjęciu 3 g błonnika.
Dlaczego kebab nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu kebab (1 porcja (około 300g)) dostarcza 32 g (35 g ogółem − 3 g błonnika).
kebab — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~47 g (kebab).
Podobne
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu