Czy Czosnek jest keto?
Czosnek jest keto: ma ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 ząbek (średni)), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
0 g
porcja: 1 ząbek (średni)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Czosnek jest bardzo niski w węglowodany, zawiera zaledwie 0.93 g węglowodanów netto na porcję.
Wartości odżywcze: czosnek
Ile węglowodanów ma czosnek?
Czosnek ma ~0 g węglowodanów ogółem i ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 ząbek (średni)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego czosnek jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu czosnek (1 ząbek (średni)) dostarcza 0 g (0 g ogółem − 0 g błonnika).
czosnek — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~16 g (czosnek).
Podobne
Tak
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu