Czy Brownie jest keto?
Brownie nie jest keto: ma ~29 g węglowodanów netto na 1 średnia porcja, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
29 g
na 1 średnia porcja
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 29,5 g węglowodanów netto na porcję, znacznie powyżej limitu keto ze względu na wysoką zawartość cukru i mąki.
Wartości odżywcze: brownie
Ile węglowodanów ma brownie?
Brownie ma ~31 g węglowodanów ogółem i ~29 g węglowodanów netto na 1 średnia porcja (po odjęciu 1 g błonnika).
Dlaczego brownie nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; brownie dostarcza 29 g na 1 średnia porcja (31 g ogółem − 1 g błonnika).
Ile brownie mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (brownie).
Podobne
Z umiarem
Z umiarem
Tak
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 04 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu