Is Vla keto?
Vla is niet keto: het bevat ~19 g netto koolhydraten per 1 portie (150 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
19 g
per 1 portie (150 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Vla is niet geschikt voor een keto dieet, want een typische portie van 150 ml bevat 19.5 gram netto koolhydraten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in vla?
Hoeveel koolhydraten zitten er in vla?
Vla bevat ~19 g koolhydraten in totaal en ~19 g netto koolhydraten per 1 portie (150 ml) (na aftrek van 0 g vezels).
vla is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; vla levert 19 g per 1 portie (150 ml) (19 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel vla mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~38 g vla.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel