Is Suikervrij ijs keto?
Suikervrij ijs is keto: het bevat ~4 g netto koolhydraten per 1 portie (100 ml), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
4 g
per 1 portie (100 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Suikervrij ijs bevat ongeveer 4 gram netto koolhydraten per portie, wat het geschikt maakt voor een keto dieet, mits de zoetstoffen geen maltitol zijn.
Hoeveel koolhydraten zitten er in suikervrij ijs?
Hoeveel koolhydraten zitten er in suikervrij ijs?
Suikervrij ijs bevat ~15 g koolhydraten in totaal en ~4 g netto koolhydraten per 1 portie (100 ml) (na aftrek van 3 g vezels).
suikervrij ijs is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; suikervrij ijs levert 4 g per 1 portie (100 ml) (15 g totaal − 3 g vezels).
Hoeveel suikervrij ijs mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~75 g suikervrij ijs.
Gerelateerd
Nee
Nee
Met mate
Met mate
Ja
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 29 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel