Keto-tortilla's
Brood en gebak
Ook: koolhydraatarme tortilla's en low carb tortilla's
Keto-tortilla's is keto: het bevat ~3 g netto koolhydraten per 1 middelgrote tortilla, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
3 g
per 1 middelgrote tortilla
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 3 g netto koolhydraten per tortilla dankzij het hoge vezelgehalte, geschikt voor keto.
Hoeveel koolhydraten zitten er in keto-tortilla's?
Hoeveel koolhydraten zitten er in keto-tortilla's?
Keto-tortilla's bevat ~10 g koolhydraten in totaal en ~3 g netto koolhydraten per 1 middelgrote tortilla (na aftrek van 7 g vezels).
keto-tortilla's is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; keto-tortilla's levert 3 g per 1 middelgrote tortilla (10 g totaal − 7 g vezels).
Hoeveel keto-tortilla's mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~67 g keto-tortilla's.
Gerelateerd
Nee
Nee
Met mate
Met mate
Ja
Bekijk alle: Keto brood
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 03 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel