Hagelslag
Zoetigheid
Ook: chocoladehagelslag en vruchtenhagel
Is Hagelslag keto?
Hagelslag is alleen keto in kleine porties: het bevat ~9 g netto koolhydraten per 1 portie (15 g, ca. 1 eetlepel over brood), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
9 g
per 1 portie (15 g, ca. 1 eetlepel over brood)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Eén portie levert ongeveer 9,9 g netto koolhydraten, vooral suiker, dus de portie is snel te groot voor keto.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hagelslag?
Hoeveel koolhydraten zitten er in hagelslag?
Hagelslag bevat ~10 g koolhydraten in totaal en ~9 g netto koolhydraten per 1 portie (15 g, ca. 1 eetlepel over brood) (na aftrek van 0 g vezels).
hagelslag is alleen keto in kleine porties — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; hagelslag levert 9 g per 1 portie (15 g, ca. 1 eetlepel over brood) (10 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel hagelslag mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~8 g hagelslag. Een beter keto-alternatief is pure chocolade.
Beste keto-alternatief
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel