Is Hagelslag keto?
Hagelslag is niet keto: het bevat ~6 g netto koolhydraten per 1 eetlepel, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
6 g
per 1 eetlepel
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Hagelslag bevat ongeveer 6.5 gram netto koolhydraten per typische portie van 1 eetlepel en kan de ketose beïnvloeden.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hagelslag?
Hoeveel koolhydraten zitten er in hagelslag?
Hagelslag bevat ~7 g koolhydraten in totaal en ~6 g netto koolhydraten per 1 eetlepel (na aftrek van 0 g vezels).
hagelslag is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; hagelslag levert 6 g per 1 eetlepel (7 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel hagelslag mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~8 g hagelslag.
Gerelateerd
Nee
Met mate
Ja
Met mate
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel