Is Gefrituurde krekels met chilipoeder keto?
Gefrituurde krekels met chilipoeder is keto: het bevat ~2 g netto koolhydraten per 1 portie (30 gram), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
2 g
per 1 portie (30 gram)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Met ongeveer 2,5 gram netto koolhydraten per portie is dit een zeer geschikte keto-snack.
Hoeveel koolhydraten zitten er in gefrituurde krekels met chilipoeder?
Hoeveel koolhydraten zitten er in gefrituurde krekels met chilipoeder?
Gefrituurde krekels met chilipoeder bevat ~3 g koolhydraten in totaal en ~2 g netto koolhydraten per 1 portie (30 gram) (na aftrek van 0 g vezels).
gefrituurde krekels met chilipoeder is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; gefrituurde krekels met chilipoeder levert 2 g per 1 portie (30 gram) (3 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel gefrituurde krekels met chilipoeder mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~60 g gefrituurde krekels met chilipoeder.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto snacks
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 11 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel