Garnaal
Vis en zeevruchten
Ook: Noorse garnaal, grijze garnaal, roze garnaal en Hollandse garnaal
Is Garnaal keto?
Garnaal is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 100 gram, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 100 gram
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Garnalen zijn zeer keto-vriendelijk met slechts 0,2 gram netto koolhydraten per portie van 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in garnaal?
Hoeveel koolhydraten zitten er in garnaal?
Garnaal bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 100 gram (na aftrek van 0 g vezels).
garnaal is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; garnaal levert 0 g per 100 gram (0 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel garnaal mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~2500 g garnaal.
Gerelateerd
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel