Is Cola keto?
Cola is niet keto: het bevat ~26 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
26 g
per 1 glas (240 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Cola bevat 26,4 gram netto koolhydraten per glas, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in cola?
Hoeveel koolhydraten zitten er in cola?
Cola bevat ~26 g koolhydraten in totaal en ~26 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml) (na aftrek van 0 g vezels).
cola is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; cola levert 26 g per 1 glas (240 ml) (26 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel cola mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~45 g cola.
Gerelateerd
Met mate
Met mate
Ja
Ja
Ja
Met mate
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel