Is Ansjovis keto?
Ansjovis is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 1 klein blikje (45 g uitgelekt), binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
0 g
per 1 klein blikje (45 g uitgelekt)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert 0 g netto koolhydraten per portie en is rijk aan eiwitten en vetten, ideaal voor keto.
Hoeveel koolhydraten zitten er in ansjovis?
Hoeveel koolhydraten zitten er in ansjovis?
Ansjovis bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 1 klein blikje (45 g uitgelekt) (na aftrek van 0 g vezels).
ansjovis is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; ansjovis levert 0 g per 1 klein blikje (45 g uitgelekt) (0 g totaal − 0 g vezels).
Gerelateerd
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel