ketorai

Keto Chocolade Pindakaas Fat Bombs

Deze heerlijke, romige fat bombs zijn perfect als snelle energieboost of om je zoete trek te stillen, zonder de koolhydraten.

✓ Keto-proof 2 g netto / portie
20 min 12 porties Makkelijk Recept opslaan
Jouw beoordeling:

Wees de eerste die beoordeelt.

Keto Chocolade Pindakaas Fat Bombs
2 g
netto koolhydraten
3 g
eiwit
10 g
vet
110
kcal

Ingrediënten

100 gram ongezouten roomboter, verzacht
100 gram natuurlijke pindakaas (zonder toegevoegde suiker)
60 gram erythritol of andere keto-vriendelijke zoetstof, poedervorm
30 gram ongezoete cacaopoeder
1 theelepel vanille-extract
Snufje zeezout

Bereiding

1

Doe de verzachte roomboter en pindakaas in een middelgrote kom.

2

Klop met een elektrische mixer op middelhoge snelheid tot het mengsel licht en luchtig is, ongeveer 2-3 minuten.

3

Voeg de poedervormige zoetstof, cacaopoeder, vanille-extract en een snufje zeezout toe.

4

Mix opnieuw tot alles goed gecombineerd is en een gladde, romige textuur heeft.

5

Schep het mengsel met een kleine lepel of ijsschep in kleine balletjes (ongeveer 1 eetlepel per stuk) en leg ze op een met bakpapier beklede plaat.

6

Plaats de plaat in de koelkast of vriezer en laat de fat bombs minimaal 30 minuten opstijven, of tot ze stevig zijn.

7

Bewaar de fat bombs in een luchtdichte container in de koelkast.

Geschatte waarden per portie. Geen medisch advies.

Misschien vind je dit ook lekker

Bewaar je recepten

Geef je favorieten een hartje en vind ze terug in Favorieten.

Account aanmaken
Gids + recepten

Download gratis de Keto Gids

Wat je eet, wat je vermijdt, hoe je buitenshuis bestelt en 7 recepten van 5 minuten. Direct, en je test de app als eerste.

Door je aan te melden accepteer je ons privacybeleid.