Er Jordbær lavkarbo?
Jordbær er lavkarbo: den inneholder ~4 g netto karbohydrater per 1/2 kopp, innenfor grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
4 g
per 1/2 kopp
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Jordbær er egnet for lavkarbo/keto-dietten med kun 4.35 g netto karbohydrater per porsjon.
Hvor mange karbohydrater er det i jordbær?
Hvor mange karbohydrater er det i jordbær?
Jordbær inneholder ~5 g karbohydrater totalt og ~4 g netto karbohydrater per 1/2 kopp (etter fratrekk av 1 g fiber).
jordbær er lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; jordbær gir 4 g per 1/2 kopp (5 g totalt − 1 g fiber).
Hvor mye jordbær kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~86 g jordbær.
Relatert
Nei
Lavkarbo-alternativ til
Se alle: Lavkarbo frukt
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 06. juli 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare