Er Ananas lavkarbo?
Ananas er ikke lavkarbo: den inneholder ~19 g netto karbohydrater per 1 kopp i biter, over grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
19 g
per 1 kopp i biter
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Ananas er ikke egnet for lavkarbo/keto-dietten, da en porsjon på 1 kopp inneholder hele 19.3 gram netto karbohydrater.
Hvor mange karbohydrater er det i ananas?
Hvor mange karbohydrater er det i ananas?
Ananas inneholder ~21 g karbohydrater totalt og ~19 g netto karbohydrater per 1 kopp i biter (etter fratrekk av 2 g fiber).
ananas er ikke lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; ananas gir 19 g per 1 kopp i biter (21 g totalt − 2 g fiber).
Hvor mye ananas kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~43 g ananas. Et bedre lavkarbo-alternativ er jordbær.
Beste lavkarbo-alternativ
Relatert
Nei
Ja
Ja
Med måte
Nei
Med måte
Se alle: Lavkarbo frukt
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 08. juli 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare