Er aubergine lavkarbo?
aubergine er lavkarbo: den inneholder ~2 g netto karbohydrater per 1 kopp, biter (kokt), innenfor grensen på 5 g per porsjon i lavkarbo-dietten.
Netto karbohydrater = totalt − fiber
2 g
per 1 kopp, biter (kokt)
Dette er karbohydratene som teller på lavkarbo: totalen minus fiberen.
Aubergine er svært lav på karbohydrater med kun 2,7 g nettokarbohydrater per porsjon, og passer utmerket på keto.
Hvor mange karbohydrater er det i aubergine?
Hvor mange karbohydrater er det i aubergine?
aubergine inneholder ~4 g karbohydrater totalt og ~2 g netto karbohydrater per 1 kopp, biter (kokt) (etter fratrekk av 2 g fiber).
aubergine er lavkarbo — hvorfor?
På lavkarbo-dietten er målet å holde seg under ~5 g netto karbohydrater per porsjon; aubergine gir 2 g per 1 kopp, biter (kokt) (4 g totalt − 2 g fiber).
Hvor mye aubergine kan jeg spise på lavkarbo?
For å holde deg under 5 g netto karbohydrater er grensen ~169 g aubergine.
Relatert
Nei
Ja
Ja
Ja
Med måte
Ja
Se alle: Lavkarbo grønnsaker
Vurdert av teamet i Ketorai · Sist oppdatert: 20. august 2026 · Slik setter vi dommen
Informativt innhold. Erstatter ikke råd fra helsepersonell.
Stemmer ikke et tall? Gi oss beskjed.
Søk etter en annen matvare