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Pain Nuage Keto (Cloud Bread)

Léger comme un nuage et incroyablement polyvalent, ce pain keto est parfait pour les sandwichs ou comme accompagnement.

✓ Compatible keto 1 g nets / portion
30 min 6 portions Moyen Enregistrer la recette
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Pain Nuage Keto (Cloud Bread)
1 g
glucides nets
5 g
protéines
7 g
lipides
90
kcal

Ingrédients

3 gros œufs, séparés
3 oz (environ 85g) de fromage à la crème ramolli
1/4 cuillère à café de crème de tartre
Une pincée de sel

Préparation

1

Préchauffez votre four à 150°C (300°F). Tapissez une plaque de cuisson de papier parchemin.

2

Dans un grand bol, battez les blancs d'œufs avec la crème de tartre et le sel jusqu'à obtenir des pics fermes et brillants.

3

Dans un autre bol, mélangez les jaunes d'œufs et le fromage à la crème jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.

4

Incorporez délicatement le mélange de jaunes d'œufs au mélange de blancs d'œufs en pliant doucement pour ne pas faire retomber les blancs.

5

Déposez six monticules de pâte sur la plaque de cuisson préparée, en les espaçant bien.

6

Faites cuire pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le pain soit doré et ferme au toucher. Laissez refroidir complètement avant de servir.

Valeurs estimées par portion. Ne constitue pas un avis médical.

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