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Fromages keto : lesquels oui et lesquels éviter
Quels fromages vous pouvez manger en keto (cétogène) — camembert, comté, chèvre, roquefort — classés par glucides nets avec verdict.
Oui, la catégorie fromages contient des options compatibles keto. Les meilleures : Camembert, Brie et Fromage. Ci-dessous, la liste avec le verdict et les glucides nets par portion.
Oui
Camembert
0 g nets
/ 50 g (1/4 de pièce environ)
Oui
Brie
0 g nets
/ 50 g
Oui
Fromage
0 g nets
/ 50 g (1 portion)
Oui
Comté
0 g nets
/ 50 g
Oui
Parmesan
0 g nets
/ 50 g
Oui
Roquefort
0 g nets
/ 50 g
Oui
Mozzarella
0 g nets
/ 50 g
Oui
Emmental
0 g nets
/ 50 g
Oui
Fromage de chèvre
0 g nets
/ 50 g
Avec modération
Fromage blanc
6 g nets
/ 1 pot (150 g)
Questions fréquentes
Quels fromages puis-je manger en keto ?
En keto, vous pouvez manger Camembert, Brie, Fromage et Comté, avec peu de glucides nets par portion.
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