Tarte aux pommes : est-ce keto ?
Tarte aux pommes n'est pas keto : ~40 g de glucides nets par 1 part standard, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
40 g
par 1 part standard
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec 40,0 g de glucides nets par part, la tarte aux pommes est bien trop riche en sucres et en farine pour le régime cétogène.
Informations nutritionnelles de tarte aux pommes
Combien de glucides dans tarte aux pommes ?
Tarte aux pommes contient ~42 g de glucides totaux et ~40 g de glucides nets par 1 part standard (en déduisant 2 g de fibres).
Pourquoi tarte aux pommes n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; tarte aux pommes en apporte 40 g par 1 part standard (42 g totaux − 2 g de fibres).
Quelle quantité de tarte aux pommes puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 16 g de tarte aux pommes.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 31 octobre 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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