Sucette : est-ce keto ?
Sucette est keto seulement en petites portions : ~11 g de glucides nets par 1 unité, au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
11 g
par 1 unité
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Elle apporte environ 11.7 g de glucides nets par unité et n'est que du sucre pur à index glycémique élevé, facile à consommer en excès.
Informations nutritionnelles de sucette
Combien de glucides dans sucette ?
Sucette contient ~11 g de glucides totaux et ~11 g de glucides nets par 1 unité (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi sucette est keto seulement en petites portions ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; sucette en apporte 11 g par 1 unité (11 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de sucette puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 5 g de sucette.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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