Saucisse : est-ce keto ?
Saucisse est bien keto : ~1 g de glucides nets par 1 saucisse moyenne (cuite), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
1 g
par 1 saucisse moyenne (cuite)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec seulement 1 g de glucides nets par portion, la saucisse est compatible avec le régime cétogène, à condition de choisir une variété sans sucres ajoutés ou farines.
Informations nutritionnelles de saucisse
Combien de glucides dans saucisse ?
Saucisse contient ~1 g de glucides totaux et ~1 g de glucides nets par 1 saucisse moyenne (cuite) (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi saucisse est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; saucisse en apporte 1 g par 1 saucisse moyenne (cuite) (1 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de saucisse puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 350 g de saucisse.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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