Anis étoilé : est-ce keto ?
Anis étoilé est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 cuillère à café
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
L'anis étoilé ne contient que 0,39 gramme de glucides nets par portion.
Informations nutritionnelles de anis étoilé
Combien de glucides dans anis étoilé ?
Anis étoilé contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à café (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi anis étoilé est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; anis étoilé en apporte 0 g par 1 cuillère à café (0 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de anis étoilé puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 26 g de anis étoilé.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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