Yogur de soya Alpro sabor limón
Lácteo
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¿Yogur de soya Alpro sabor limón es keto?
Yogur de soya Alpro sabor limón es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~10 g de carbohidratos netos por 1 envase, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
10 g
por 1 envase
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Contiene 10.9 g de carbohidratos netos por porción debido al azúcar añadido que se utiliza para endulzarlo.
Información nutricional de yogur de soya alpro sabor limón
¿Cuántos carbohidratos tiene yogur de soya alpro sabor limón?
Yogur de soya Alpro sabor limón tiene ~11 g de carbohidratos totales y ~10 g de carbohidratos netos por 1 envase (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué yogur de soya alpro sabor limón es keto solo en porciones pequeñas?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; yogur de soya alpro sabor limón aporta 10 g por 1 envase (11 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de yogur de soya alpro sabor limón puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~62 g de yogur de soya alpro sabor limón. Una mejor alternativa keto es yogur griego natural sin azúcar.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 14 de octubre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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