¿Tiramisú keto con eritritol es keto?
Tiramisú keto con eritritol sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 porción mediana, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
3 g
por 1 porción mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Es una excelente opción para postre con solo 3.0 g de carbohidratos netos por porción, ya que está endulzado con eritritol y utiliza harina de almendras.
Información nutricional de tiramisú keto con eritritol
¿Cuántos carbohidratos tiene tiramisú keto con eritritol?
Tiramisú keto con eritritol tiene ~18 g de carbohidratos totales y ~3 g de carbohidratos netos por 1 porción mediana (descontando 2 g de fibra).
¿Por qué tiramisú keto con eritritol sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; tiramisú keto con eritritol aporta 3 g por 1 porción mediana (18 g totales − 2 g de fibra).
¿Qué cantidad de tiramisú keto con eritritol puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~167 g de tiramisú keto con eritritol.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 26 de octubre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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