¿Pez espada es keto?
Pez espada sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 filete, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
0 g
por 1 filete
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El pez espada no contiene carbohidratos netos por porción, lo que lo hace muy apto para la dieta cetogénica.
Información nutricional de pez espada
¿Cuántos carbohidratos tiene pez espada?
Pez espada tiene ~0 g de carbohidratos totales y ~0 g de carbohidratos netos por 1 filete (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué pez espada sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pez espada aporta 0 g por 1 filete (0 g totales − 0 g de fibra).
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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