¿malteada es keto?
malteada no es keto: tiene ~42 g de carbohidratos netos por 1 vaso, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
42 g
por 1 vaso
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Contiene 42.7 g de carbohidratos netos por porción debido a su altísimo contenido de azúcar refinada.
Información nutricional de malteada
¿Cuántos carbohidratos tiene malteada?
malteada tiene ~42 g de carbohidratos totales y ~42 g de carbohidratos netos por 1 vaso (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué malteada no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; malteada aporta 42 g por 1 vaso (42 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de malteada puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~28 g de malteada.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 19 de agosto de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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