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Sí
es keto
Chicharrón de cerdo
Snack
También: cortezas de cerdo, chicharrones, cueritos fritos y rinds de cerdo
Chicharrón de cerdo sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 porción (28 g), dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 porción (28 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta 0 g de carbohidratos netos por porción, ideal para keto como snack crujiente.
Información nutricional de chicharrón de cerdo
9 g
Grasa
17 g
Proteína
0 g
Fibra
¿Por qué chicharrón de cerdo sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; chicharrón de cerdo aporta 0 g por 1 porción (28 g) (0 g totales − 0 g de fibra).
Relacionados
✕No
Papas fritas
37 g netos
/ 1 porción mediana
✕No
Galletitas
20 g netos
/ 3 galletas
✕No
Pretzels
22 g netos
/ 1 porción (aprox. 30 g)
✓Sí
Aceituna
1 g netos
/ 10 unidades
✓Sí
palomitas de maíz
5 g netos
/ 1 taza (inflada, sin grasa añadida)
✕No
Barrita de proteína
17 g netos
/ 1 barrita (60 g)
Ver todos: Snacks keto
Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: alta
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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