¿Cacahuetes tostados es keto?
Cacahuetes tostados sí es keto: tiene ~3 g de carbohidratos netos por 1 puñado generoso, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
3 g
por 1 puñado generoso
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una porción de cacahuetes tostados tiene 3.2 gramos de carbohidratos netos, lo cual es apto para la dieta cetogénica.
Información nutricional de cacahuetes tostados
¿Cuántos carbohidratos tiene cacahuetes tostados?
Cacahuetes tostados tiene ~6 g de carbohidratos totales y ~3 g de carbohidratos netos por 1 puñado generoso (descontando 3 g de fibra).
¿Por qué cacahuetes tostados sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; cacahuetes tostados aporta 3 g por 1 puñado generoso (6 g totales − 3 g de fibra).
¿Qué cantidad de cacahuetes tostados puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~63 g de cacahuetes tostados.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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