¿atún en lata es keto?
atún en lata sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 lata, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
0 g
por 1 lata
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El atún en lata es una excelente fuente de proteína con 0 g de carbohidratos netos por porción.
Información nutricional de atún en lata
¿Cuántos carbohidratos tiene atún en lata?
atún en lata tiene ~0 g de carbohidratos totales y ~0 g de carbohidratos netos por 1 lata (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué atún en lata sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; atún en lata aporta 0 g por 1 lata (0 g totales − 0 g de fibra).
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 04 de octubre de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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