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ist Keto

Roastbeef

Fleisch

Auch: Rinderbraten

Ist Roastbeef Keto?

Roastbeef ist Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 3 dicke Scheiben — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.

Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe

0 g

pro 3 dicke Scheiben

Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.

Roastbeef ist hervorragend für die ketogene Ernährung geeignet, da es praktisch keine Kohlenhydrate und viel Protein enthält.

Wie viele Kohlenhydrate hat Roastbeef?

5.5 g
Fett
27.9 g
Eiweiß
0 g
Ballaststoffe

Wie viele Kohlenhydrate stecken in Roastbeef?

Roastbeef hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 3 dicke Scheiben (abzüglich 0 g Ballaststoffe).

Roastbeef ist Keto — warum?

Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Roastbeef liefert 0 g pro 3 dicke Scheiben (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).

Wie viel Roastbeef darf ich bei Keto essen?

Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~781 g Roastbeef.

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Quelle: Nährwert-Schätzung (Referenz nach USDA-Art) · Verlässlichkeit: hoch
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 18. September 2026 · So vergeben wir das Urteil
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