Ist Mate Keto?
Mate ist Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 aufgebrühter Mate (ohne Zucker) — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
0 g
pro 1 aufgebrühter Mate (ohne Zucker)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Ungesüßter Mate liefert weniger als 1 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion, aber verzichte auf das Süßen, um die Ketose aufrechtzuerhalten.
Wie viele Kohlenhydrate hat mate?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in mate?
Mate hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 aufgebrühter Mate (ohne Zucker) (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
mate ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; mate liefert 0 g pro 1 aufgebrühter Mate (ohne Zucker) (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
Wie viel mate darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~2000 g mate.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 04. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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