Pretzel ketojenik mi?
Pretzel ketojenik değildir: 1 porsiyon (30 g) başına ~22 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
22 g
1 porsiyon (30 g) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Pretzel'in bir porsiyonu (30 g) 22 net karbonhidrat içerir, bu ketojenik diyet için çok yüksektir.
pretzel besin değerleri
pretzel kaç gram karbonhidrat içerir?
Pretzel, 1 porsiyon (30 g) başına ~22 g toplam ve ~22 g net karbonhidrat içerir (0 g lif düşülerek).
pretzel neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; pretzel, 1 porsiyon (30 g) başına 22 g içerir (22 g toplam − 0 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar pretzel yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~7 g pretzel.
İlgili besinler
Hayır
Evet
Hayır
Hayır
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik atıştırmalıklar
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara