Patates Gnocchi ketojenik mi?
Patates Gnocchi ketojenik değildir: 1 standart porsiyon (150 g) başına ~36 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
36 g
1 standart porsiyon (150 g) başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Patates gnocchi porsiyon başına 36.5 g net karbonhidrat içerir, bu ketojenik diyet için çok yüksektir.
patates gnocchi besin değerleri
patates gnocchi kaç gram karbonhidrat içerir?
Patates Gnocchi, 1 standart porsiyon (150 g) başına ~39 g toplam ve ~36 g net karbonhidrat içerir (2 g lif düşülerek).
patates gnocchi neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; patates gnocchi, 1 standart porsiyon (150 g) başına 36 g içerir (39 g toplam − 2 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar patates gnocchi yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~21 g patates gnocchi. Daha iyi bir ketojenik alternatif: coliflor.
En iyi ketojenik alternatif
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Ölçülü
Hayır
Hayır
Ölçülü
Tümünü gör: Ketojenik tarifler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara