Muffin ketojenik mi?
Muffin ketojenik değildir: 1 orta boy başına ~37 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
37 g
1 orta boy başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Bir porsiyon muffin 37 gram net karbonhidrat içerir, bu ketojenik diyet için çok yüksek bir miktardır.
muffin besin değerleri
muffin kaç gram karbonhidrat içerir?
Muffin, 1 orta boy başına ~38 g toplam ve ~37 g net karbonhidrat içerir (1 g lif düşülerek).
muffin neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; muffin, 1 orta boy başına 37 g içerir (38 g toplam − 1 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar muffin yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~15 g muffin.
İlgili besinler
Hayır
Evet
Evet
Hayır
Hayır
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik ekmek
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara