Är tårta LCHF?
tårta är inte LCHF: det innehåller ~54 g nettokolhydrater per 1 bit tårta, över gränsen på 5 g per portion i LCHF-kosten.
Nettokolhydrater = totalt − fibrer
54 g
per 1 bit tårta
Det här är kolhydraterna som räknas på LCHF: totalen minus fibrerna.
Tårta innehåller extremt mycket snabba kolhydrater (54,5 g netto per portion) och socker som höjer blodsockret direkt.
Hur många kolhydrater innehåller tårta?
Hur många kolhydrater innehåller tårta?
tårta innehåller ~69 g kolhydrater totalt och ~54 g nettokolhydrater per 1 bit tårta (efter avdrag för 14 g fibrer).
tårta är inte LCHF — varför?
På LCHF är målet att hålla sig under ~5 g nettokolhydrater per portion; tårta ger 54 g per 1 bit tårta (69 g totalt − 14 g fibrer).
Hur mycket tårta kan jag äta på LCHF?
För att hålla dig under 5 g nettokolhydrater är gränsen ~9 g tårta.
Relaterat
Nej
Nej
Nej
Nej
Nej
Se alla: LCHF bröd
Granskad av teamet på Ketorai · Senast uppdaterad: 09 augusti 2026 · Så sätter vi domen
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från vårdpersonal.
Stämmer inte en siffra? Berätta för oss.
Sök ett annat livsmedel