Är kaka LCHF?
kaka är inte LCHF: det innehåller ~23 g nettokolhydrater per 1 liten kaka (ca 30 g), över gränsen på 5 g per portion i LCHF-kosten.
Nettokolhydrater = totalt − fibrer
23 g
per 1 liten kaka (ca 30 g)
Det här är kolhydraterna som räknas på LCHF: totalen minus fibrerna.
En liten kaka innehåller 23.1 gram nettokolhydrater, vilket är alldeles för högt för LCHF/keto.
Hur många kolhydrater innehåller kaka?
Hur många kolhydrater innehåller kaka?
kaka innehåller ~23 g kolhydrater totalt och ~23 g nettokolhydrater per 1 liten kaka (ca 30 g) (efter avdrag för 0 g fibrer).
kaka är inte LCHF — varför?
På LCHF är målet att hålla sig under ~5 g nettokolhydrater per portion; kaka ger 23 g per 1 liten kaka (ca 30 g) (23 g totalt − 0 g fibrer).
Hur mycket kaka kan jag äta på LCHF?
För att hålla dig under 5 g nettokolhydrater är gränsen ~6 g kaka.
Relaterat
Nej
Nej
Se alla: LCHF bröd
Granskad av teamet på Ketorai · Senast uppdaterad: 03 augusti 2026 · Så sätter vi domen
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från vårdpersonal.
Stämmer inte en siffra? Berätta för oss.
Sök ett annat livsmedel