Är fralla LCHF?
fralla är inte LCHF: det innehåller ~28 g nettokolhydrater per 1 st fralla, över gränsen på 5 g per portion i LCHF-kosten.
Nettokolhydrater = totalt − fibrer
28 g
per 1 st fralla
Det här är kolhydraterna som räknas på LCHF: totalen minus fibrerna.
En vanlig fralla innehåller hela 28.7 g nettokolhydrater och passar inte på LCHF eller keto.
Hur många kolhydrater innehåller fralla?
Hur många kolhydrater innehåller fralla?
fralla innehåller ~30 g kolhydrater totalt och ~28 g nettokolhydrater per 1 st fralla (efter avdrag för 1 g fibrer).
fralla är inte LCHF — varför?
På LCHF är målet att hålla sig under ~5 g nettokolhydrater per portion; fralla ger 28 g per 1 st fralla (30 g totalt − 1 g fibrer).
Hur mycket fralla kan jag äta på LCHF?
För att hålla dig under 5 g nettokolhydrater är gränsen ~10 g fralla.
Relaterat
Nej
Nej
Nej
Nej
Nej
Nej
Se alla: LCHF bröd
Granskad av teamet på Ketorai · Senast uppdaterad: 21 september 2026 · Så sätter vi domen
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från vårdpersonal.
Stämmer inte en siffra? Berätta för oss.
Sök ett annat livsmedel